Postado em 15/11/2022

A falta de informação sobre o que é psicoterapia e quais são os seus benefícios ainda é um dos motivos pelos quais muitas pessoas deixam de procurar ajuda, aumentando seu sofrimento. É importante compreender que a saúde mental precisa ser cuidada tanto quanto a saúde física, a qual, se não for compreendida, pode trazer muitos prejuízos em nossa vida emocional, e se não cuidada pode ir se agravando e manifestando em sintomas físicos. A psicoterapia é um processo de acolhimento e escuta sem julgamentos, onde psicólogo e paciente caminham juntos, construindo um espaço de diálogo e nessa relação terapêutica trabalhamos questões emocionais, elaborando seus sentimentos, sejam eles de grande impacto ou até mesmo aqueles que consideramos menores. Conforme o paciente fala, o psicólogo fica atento através da escuta, buscando a origem do problema levando esse processo a uma reflexão. As sessões acontecem semanalmente, com duração de 50 minutos, podendo posteriormente espaçar para quinzenal, quando o quadro clínico evoluir. O tempo do tratamento é individual, podendo iniciar por uma demanda específica e encerrar quando esta for pontuada ou dar continuidade por outras questões que podem ir surgindo durante as sessões. Esse trabalho é realizado pelo Psicólogo, regido pelo Código de Ética do Conselho Regional de Psicologia. Nossa fala e escuta são fundamentadas cientificamente e apesar de várias ferramentas serem terapêuticas, nada substituirá a psicoterapia! Nossas emoções precisam ser compreendidas por um profissional capacitado por estudos científicos. Fazer psicoterapia não é sinal de fraqueza, procure um profissional que esteja capacitado para te acolher e para te ouvir e juntos poderão encontrar respostas que tanto procuram, promovendo autoconhecimento, tratando a si mesmo com mais amor e carinho, respeitando seus limites!
Por: Adriana Evangelista