Postado em 11/07/2024

Um dos pilares da autoestima é o autoamor, cultivando o respeito, a aceitação e a valorização pessoal, assumindo um compromisso de reconhecer e honrar seu valor, independente das circunstâncias externas, reconhecendo suas habilidades e qualidades. Entretanto, é preciso acolher e aceitar nossas imperfeições sem julgamento. Todos nós temos falhas das quais não diminuem nosso valor. O autoamor pode envolver cuidados com as nossas emoções, nossa mente, nosso corpo, nossos sentimentos em sua totalidade. Cultivando o autoamor passamos a ter relações mais sadias, fortalecendo nossas relações interpessoais, estabelecendo limites e compreendendo nossos sentimentos desenvolvendo a inteligência emocional. Precisamos cuidar de nós, para não enraizarmos sentimentos de medo e insegurança, nos aprisionando por reconhecimento social e em opiniões que nos avaliam pelo que temos e não pelo que somos, dificultando aceitar nossas vulnerabilidades. De perto ninguém é perfeito, não se culpe pelos seus erros, trabalhe o auto perdão e siga sua vida mais leve.
Celebre qualquer progresso por menor que seja, se ame com a mesma gentileza que amaria o outro!
Por: Adriana Evangelista